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江西少操主意和精神力管健康联盟第1届资深专家委员会副主席
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在通里穴有心脏的反射区,心动过缓的人群此穴位有压痛感和支节,对此穴位捏拿36次,这方法具有心情舒展心神稳定的功效。对于身护心” 体劳累的人群,可以把双手握成拳头状,手腕儿内侧放在桌子边缘,从通里穴的部位向手时方向慢慢的推,重复推50次,不止让大脑得到歇息,同时也疏通心经。
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复旦大学附属华山医院心内科主任医师 李剑
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